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みぃZAPチャレンジ☆ 


今日もしっかり頑張りましょう!
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にぃにの運動タイムになると
イソイソと傍にやってきてしっかり見守ってくれるみぃみトレーナー♪

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ハイ♪いっちにぃ!いっちにぃ!
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トレーナーの気分次第で途中で飽きちゃう事もありますが(oゝ艸・)

傍に居てくれると気も紛れて疲れも吹っ飛ぶ…かも(笑)


そんなこんなでみぃみトレーナーをからかいながら
メニューをこなし終えると、

え?もう終わりぃ??
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そんなヌルいメニューじゃ、みぃみみたいなマッチョになれないわよ!(グッ
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明日から、倍イッてみましょうか!?
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まぁ、マッチョが目標じゃないのでゆっくりゆる~いメニューですが
軽い糖質制限と有酸素運動で確実に体重は落ちているご様子で^^♪

ひとりだと続かないかも、って事で私も便乗してステッパー踏んで運動しているのですが
(食事は同じ物食べるので必然的に糖質制限w)
ウエストが5センチ減ってかなり嬉しかったりします( 艸`*)

:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:☆:;;:


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Posted on 2016/12/14 Wed. 00:00 [edit]

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